En este ciclo haremos una meditación de 40 días para fortalecer el sistema nervioso que es el responsable de regular la acción y la relajación.
De regresarnos a la calma después de un estado de alerta o de llevarnos a la acción inmediata cuando es necesario.
Un sistema nervioso fuerte nos mantiene en balance y equilibrio ante cualquier situación, incluso momentos de mucho miedo e incertidumbre.
Hablaremos del miedo, por qué es necesario y cómo podemos atravesarlo en estos tiempos retadores y en nuestra vida.
Además tendremos invitados especiales para aprender técnicas y herramientas que nos ayuden a fortalecer nuestro sistema nervioso.